Баня – это приятно проведенное время и отличное средство профилактики и лечения различных заболеваний.Самым главным плюсом бани является то, что она приводит к повышенному потоотделению, а с потом из организма выводятся все шлаки, поры на поверхности кожи расширяются, и из них удаляется вся грязь и соли.
Те, кто постоянно посещающие баню, намного реже болеют, их иммунитет крепче. Баня способствует укреплению кровяных сосудов, избавляет от большинства вредных микроорганизмов. В бане воздух стерильнее, так как при таких температурах микробы не выживают. Сердечно-сосудистая система укрепляется благодаря нагрузке на сердечную мышцу, это снижает вероятность инфаркта.
Пропаривание в бане избавляет от радикулита и болей в суставах.
Большего эффекта по борьбе с болями можно достичь, применяя массаж веником в соответствующих точках. Одним из лучших считают березовый веник, его аромат очищает дыхательные пути, а эфирные масла улучшают самочувствие. Массаж веником – это настоящее искусство, хранящее в себе множество секретов лечения.
Баня поможет привести организм в порядок, вылечить, а следовательно - радоваться жизни и получать максимум удовольствия!